Изменить размер шрифта
Лесби форум
Текущее время: 29 мар 2024, 16:29



Начать новую темуНаписать комментарии Страница 2 из 4   [ Сообщений: 90 ]
На страницу Пред.  1, 2, 3, 4  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: продолжать качать или стоп
Новое сообщениеДобавлено: 02 май 2012, 11:52 
willpower
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 07 авг 2011, 00:29
Сообщений: 1844
Откуда: Тольятти
Спасибо получено:
568 раз в 213 сообщениях
Пол: женский

Добавить очки репутацииУменьшить очки репутации
Barbarella писал(а):
Nirvana,когда у меня немного заплывает живот,я урезаю аппетит и все в скорые сроки приходит на круги своя. По-моему это более действенный метод нежели качать пресс.)
Хотя,у меня есть подруга,фигуры у нас практически одинаковые (стройные),но у нее есть небольшой животик. Вот примерно как у Вас. И его ничем невозможно убрать,она и на диете сидела и в тренажерный зал ходила, - 0.

во-во такая же фигня я уже незнаю за что цеплятся, то ли организм надо чистить или на диете сидеть...то ли в спорт по полной программе уйти с головой, бегать по утрам по 15 км...*help* короче полная Ж....

_________________
самая больная фантазия может превратиться в красивую сказку


Вернуться к началу
 Не в сетиПрофиль  
Cпасибо сказано 
 Заголовок сообщения: Re: продолжать качать или стоп
Новое сообщениеДобавлено: 02 май 2012, 11:56 
***мечтательница***
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 23 сен 2011, 23:26
Сообщений: 12619
Откуда: Подмосковье
Медали: 3
Лучшая маска (2) Лучший рассказчик (1)
Спасибо получено:
2234 раз в 1348 сообщениях
Пол: женский

Добавить очки репутацииУменьшить очки репутации
Nirvana писал(а):
Barbarella писал(а):
Nirvana,когда у меня немного заплывает живот,я урезаю аппетит и все в скорые сроки приходит на круги своя. По-моему это более действенный метод нежели качать пресс.)
Хотя,у меня есть подруга,фигуры у нас практически одинаковые (стройные),но у нее есть небольшой животик. Вот примерно как у Вас. И его ничем невозможно убрать,она и на диете сидела и в тренажерный зал ходила, - 0.

во-во такая же фигня я уже незнаю за что цеплятся, то ли организм надо чистить или на диете сидеть...то ли в спорт по полной программе уйти с головой, бегать по утрам по 15 км...*help* короче полная Ж....

от бега по 15 км, у вас икры кубиками пойдут) а не пресс, в спортзале с тренером посоветуйтесь


Вернуться к началу
 Не в сетиПрофиль  
Cпасибо сказано 
 Заголовок сообщения: Re: продолжать качать или стоп
Новое сообщениеДобавлено: 02 май 2012, 12:00 
willpower
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 07 авг 2011, 00:29
Сообщений: 1844
Откуда: Тольятти
Спасибо получено:
568 раз в 213 сообщениях
Пол: женский

Добавить очки репутацииУменьшить очки репутации
konffetka писал(а):
от бега по 15 км, у вас икры кубиками пойдут) а не пресс, в спортзале с тренером посоветуйтесь

про икры я уже давно молчу... *crazy* когда раньше постоянно марафоны бегала, накачала.... щас вот на велике гоняю по лесу *yahoo* главная моя проблема это живот, а вернее низ живота *wall*

_________________
самая больная фантазия может превратиться в красивую сказку


Вернуться к началу
 Не в сетиПрофиль  
Cпасибо сказано 
 Заголовок сообщения: Re: продолжать качать или стоп
Новое сообщениеДобавлено: 02 май 2012, 12:02 
***мечтательница***
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 23 сен 2011, 23:26
Сообщений: 12619
Откуда: Подмосковье
Медали: 3
Лучшая маска (2) Лучший рассказчик (1)
Спасибо получено:
2234 раз в 1348 сообщениях
Пол: женский

Добавить очки репутацииУменьшить очки репутации
Нирвана, у Вас очень симпатичный животик) многие и я в том числе завидую)


Вернуться к началу
 Не в сетиПрофиль  
Cпасибо сказано 
 Заголовок сообщения: Re: продолжать качать или стоп
Новое сообщениеДобавлено: 02 май 2012, 12:03 
willpower
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 07 авг 2011, 00:29
Сообщений: 1844
Откуда: Тольятти
Спасибо получено:
568 раз в 213 сообщениях
Пол: женский

Добавить очки репутацииУменьшить очки репутации
konffetka писал(а):
Нирвана, у Вас очень симпатичный животик) многие и я в том числе завидую)

было бы чему завидовать 0_0

_________________
самая больная фантазия может превратиться в красивую сказку


Вернуться к началу
 Не в сетиПрофиль  
Cпасибо сказано 
 Заголовок сообщения: Re: продолжать качать или стоп
Новое сообщениеДобавлено: 02 май 2012, 12:04 
Моджо
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 21 фев 2011, 15:24
Сообщений: 2354
Медали: 1
Лучшая маска (1)
Спасибо получено:
530 раз в 241 сообщениях
Пол: женский

Добавить очки репутацииУменьшить очки репутации
konffetka будем завидовать вместе!

_________________
Вежливость стала такой редкостью, что её принимают за флирт


Вернуться к началу
 Не в сетиПрофиль  
Cпасибо сказано 
 Заголовок сообщения: Re: продолжать качать или стоп
Новое сообщениеДобавлено: 02 май 2012, 12:05 
willpower
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 07 авг 2011, 00:29
Сообщений: 1844
Откуда: Тольятти
Спасибо получено:
568 раз в 213 сообщениях
Пол: женский

Добавить очки репутацииУменьшить очки репутации
Tanu4ka писал(а):
konffetka будем завидовать вместе!

блин я туту советов жду....а завидовать потом будем, в том числе и я ....сама себе :D

_________________
самая больная фантазия может превратиться в красивую сказку


Вернуться к началу
 Не в сетиПрофиль  
Cпасибо сказано 
 Заголовок сообщения: Re: продолжать качать или стоп
Новое сообщениеДобавлено: 02 май 2012, 12:06 
***мечтательница***
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 23 сен 2011, 23:26
Сообщений: 12619
Откуда: Подмосковье
Медали: 3
Лучшая маска (2) Лучший рассказчик (1)
Спасибо получено:
2234 раз в 1348 сообщениях
Пол: женский

Добавить очки репутацииУменьшить очки репутации
дя))) а Вы Нирвана, очень строги к себе))


Вернуться к началу
 Не в сетиПрофиль  
Cпасибо сказано 
 Заголовок сообщения: Re: продолжать качать или стоп
Новое сообщениеДобавлено: 02 май 2012, 12:07 
Моджо
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 21 фев 2011, 15:24
Сообщений: 2354
Медали: 1
Лучшая маска (1)
Спасибо получено:
530 раз в 241 сообщениях
Пол: женский

Добавить очки репутацииУменьшить очки репутации
Nirvana
ну низ действительно сложно проработать... и вообще, Кофеин - эксперт форума по физ. подготовке.. я б тоже послушала внимательно..

_________________
Вежливость стала такой редкостью, что её принимают за флирт


Вернуться к началу
 Не в сетиПрофиль  
Cпасибо сказано 
 Заголовок сообщения: Re: продолжать качать или стоп
Новое сообщениеДобавлено: 02 май 2012, 12:20 
willpower
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 07 авг 2011, 00:29
Сообщений: 1844
Откуда: Тольятти
Спасибо получено:
568 раз в 213 сообщениях
Пол: женский

Добавить очки репутацииУменьшить очки репутации
Изображение
идеально *ok* , так же хочу *dream* но не с моим типом телосложения помойму о таком мечтать :'(

_________________
самая больная фантазия может превратиться в красивую сказку


Вернуться к началу
 Не в сетиПрофиль  
Cпасибо сказано 
За это сообщение пользователю Nirvana "Спасибо" сказали:
Бармаглот
 Заголовок сообщения: Re: продолжать качать или стоп
Новое сообщениеДобавлено: 02 май 2012, 12:23 
willpower
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 07 авг 2011, 00:29
Сообщений: 1844
Откуда: Тольятти
Спасибо получено:
568 раз в 213 сообщениях
Пол: женский

Добавить очки репутацииУменьшить очки репутации
Tanu4ka писал(а):
Nirvana
ну низ действительно сложно проработать... и вообще, Кофеин - эксперт форума по физ. подготовке.. я б тоже послушала внимательно..

так, где Кофеин....хочу услышать мнение эксперта *yes*

_________________
самая больная фантазия может превратиться в красивую сказку


Вернуться к началу
 Не в сетиПрофиль  
Cпасибо сказано 
 Заголовок сообщения: Re: продолжать качать или стоп
Новое сообщениеДобавлено: 02 май 2012, 12:24 
Моджо
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 21 фев 2011, 15:24
Сообщений: 2354
Медали: 1
Лучшая маска (1)
Спасибо получено:
530 раз в 241 сообщениях
Пол: женский

Добавить очки репутацииУменьшить очки репутации
Nirvana писал(а):
[идеально *ok* , так же хочу *dream* но не с моим типом телосложения помойму о таком мечтать :'(

не, это слишком..

_________________
Вежливость стала такой редкостью, что её принимают за флирт


Вернуться к началу
 Не в сетиПрофиль  
Cпасибо сказано 
За это сообщение пользователю Матроскин Кот "Спасибо" сказали:
Конфета
 Заголовок сообщения: Re: продолжать качать или стоп
Новое сообщениеДобавлено: 02 май 2012, 12:27 
willpower
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 07 авг 2011, 00:29
Сообщений: 1844
Откуда: Тольятти
Спасибо получено:
568 раз в 213 сообщениях
Пол: женский

Добавить очки репутацииУменьшить очки репутации
Tanu4ka писал(а):
не, это слишком..

а вам такое тело не нравится ;)

_________________
самая больная фантазия может превратиться в красивую сказку


Вернуться к началу
 Не в сетиПрофиль  
Cпасибо сказано 
 Заголовок сообщения: Re: продолжать качать или стоп
Новое сообщениеДобавлено: 02 май 2012, 12:28 
Моджо
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 21 фев 2011, 15:24
Сообщений: 2354
Медали: 1
Лучшая маска (1)
Спасибо получено:
530 раз в 241 сообщениях
Пол: женский

Добавить очки репутацииУменьшить очки репутации
неа.. ни прикасаться, ни целовать не тянет..

_________________
Вежливость стала такой редкостью, что её принимают за флирт


Вернуться к началу
 Не в сетиПрофиль  
Cпасибо сказано 
 Заголовок сообщения: Re: продолжать качать или стоп
Новое сообщениеДобавлено: 02 май 2012, 12:29 
=^.^= зайка =^.^=
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 14 ноя 2010, 05:44
Сообщений: 7374
Спасибо получено:
950 раз в 561 сообщениях

Добавить очки репутацииУменьшить очки репутации
и на хера Вам это надо? помесь киборга и терминатора )

а до соседней темы не дошли, что ль? после разминки комплекс из 10 спец упражнений как раз на эти мышцы. это реально в домашних условиях. а можно в тренажерке индивидуальную программу подобрать.
все возможно, если захотеть ))

viewtopic.php?f=42&t=2723

и обруч - обязательно ))


Вернуться к началу
 Не в сетиПрофиль  
Cпасибо сказано 
За это сообщение пользователю Кофеин "Спасибо" сказали:
Матроскин Кот
 Заголовок сообщения: Re: продолжать качать или стоп
Новое сообщениеДобавлено: 02 май 2012, 12:32 
Моджо
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 21 фев 2011, 15:24
Сообщений: 2354
Медали: 1
Лучшая маска (1)
Спасибо получено:
530 раз в 241 сообщениях
Пол: женский

Добавить очки репутацииУменьшить очки репутации
о! Кофеин, спасибо!
а темка эта завалилась далеко просто...

_________________
Вежливость стала такой редкостью, что её принимают за флирт


Вернуться к началу
 Не в сетиПрофиль  
Cпасибо сказано 
 Заголовок сообщения: Re: продолжать качать или стоп
Новое сообщениеДобавлено: 02 май 2012, 12:39 
willpower
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 07 авг 2011, 00:29
Сообщений: 1844
Откуда: Тольятти
Спасибо получено:
568 раз в 213 сообщениях
Пол: женский

Добавить очки репутацииУменьшить очки репутации
а обруч какой...обычный или там спец какой нибудь, я даже вот незнаю какие они есть....вот что значит не дружу с обручем :(

_________________
самая больная фантазия может превратиться в красивую сказку


Вернуться к началу
 Не в сетиПрофиль  
Cпасибо сказано 
 Заголовок сообщения: Re: продолжать качать или стоп
Новое сообщениеДобавлено: 02 май 2012, 12:43 
Моджо
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 21 фев 2011, 15:24
Сообщений: 2354
Медали: 1
Лучшая маска (1)
Спасибо получено:
530 раз в 241 сообщениях
Пол: женский

Добавить очки репутацииУменьшить очки репутации
Nirvana с большими пупырками, чтоб почки отбить нафиг)))

_________________
Вежливость стала такой редкостью, что её принимают за флирт


Вернуться к началу
 Не в сетиПрофиль  
Cпасибо сказано 
 Заголовок сообщения: Re: продолжать качать или стоп
Новое сообщениеДобавлено: 02 май 2012, 12:47 
willpower
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 07 авг 2011, 00:29
Сообщений: 1844
Откуда: Тольятти
Спасибо получено:
568 раз в 213 сообщениях
Пол: женский

Добавить очки репутацииУменьшить очки репутации
Tanu4ka писал(а):
Nirvana с большими пупырками, чтоб почки отбить нафиг)))

не ну я серьезно :D почки то еще мне нужны....да и Кофеин, я зачиталась и забыла спросить, ваше то мнение какое...хотя я помойму догадываюсь, качать, качать и еще раз качать :D

_________________
самая больная фантазия может превратиться в красивую сказку


Вернуться к началу
 Не в сетиПрофиль  
Cпасибо сказано 
 Заголовок сообщения: Re: продолжать качать или стоп
Новое сообщениеДобавлено: 02 май 2012, 12:51 
Заноза
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 12 окт 2011, 10:19
Сообщений: 5554
Откуда: Москва
Спасибо получено:
505 раз в 303 сообщениях
Пол: женский

Добавить очки репутацииУменьшить очки репутации
Nirvana писал(а):
Изображение
идеально *ok* , так же хочу *dream* но не с моим типом телосложения помойму о таком мечтать :'(

я вот таких боюсь

_________________
Выбирайте: либо любить женщин, либо понимать их


Вернуться к началу
 Не в сетиПрофиль  
Cпасибо сказано 
За это сообщение пользователю Kisa "Спасибо" сказали:
Конфета
 Заголовок сообщения: Re: продолжать качать или стоп
Новое сообщениеДобавлено: 02 май 2012, 12:54 
Заноза
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 12 окт 2011, 10:19
Сообщений: 5554
Откуда: Москва
Спасибо получено:
505 раз в 303 сообщениях
Пол: женский

Добавить очки репутацииУменьшить очки репутации
чтобы мышцы на животике были видны, надо для начала жир убрать, а уж потом качать-качать-качать. а то вы накачаете конечно, но под жиром и кубики у вас тоже будут, но опять таки под жиром.

_________________
Выбирайте: либо любить женщин, либо понимать их


Вернуться к началу
 Не в сетиПрофиль  
Cпасибо сказано 
 Заголовок сообщения: Re: продолжать качать или стоп
Новое сообщениеДобавлено: 02 май 2012, 12:58 
=^.^= зайка =^.^=
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 14 ноя 2010, 05:44
Сообщений: 7374
Спасибо получено:
950 раз в 561 сообщениях

Добавить очки репутацииУменьшить очки репутации
когда ж у нас научатся не кидаться на амбразуры и стремиться достигать результат постепенно, без фанатизма и не одним рывком диких усилий?

все в комплексе: питание, физ нагрузка, баня/сауна, массаж. и самое главное - настрой и желание. и много терпения

идите по ссылке, там уже бОльшая часть всего этого расписана. будут вопросы - задавайте там ))


Вернуться к началу
 Не в сетиПрофиль  
Cпасибо сказано 
 Заголовок сообщения: Re: продолжать качать или стоп
Новое сообщениеДобавлено: 02 май 2012, 13:15 
абалденная прелесть
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 20 янв 2011, 23:51
Сообщений: 6086
Откуда: Оттуда
Спасибо получено:
799 раз в 462 сообщениях
у меня по системе видимо-"у кого что болит, тот о том и говорит", что не брошу взгляд на название темы, все читаю "продолжать кончать или стоп"

Нирвана, немного еще надо подкачать, чудють.
Вообще дело вкуса, своего и девушки (не знаю есть у вас или нет, сорри)

Я встречал людей которым пресс в девушке к черту не нужен, пузико подавай.
За тему спасибо, вспомнил о себе и ужаснулся, как мог я за это время себя испортить.

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Не в сетиПрофиль  
Cпасибо сказано 
 Заголовок сообщения: Re: продолжать качать или стоп
Новое сообщениеДобавлено: 02 май 2012, 13:28 
Моджо
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 21 фев 2011, 15:24
Сообщений: 2354
Медали: 1
Лучшая маска (1)
Спасибо получено:
530 раз в 241 сообщениях
Пол: женский

Добавить очки репутацииУменьшить очки репутации
кошак писал(а):
"продолжать кончать или стоп"

та же фигня.. *lol*

_________________
Вежливость стала такой редкостью, что её принимают за флирт


Вернуться к началу
 Не в сетиПрофиль  
Cпасибо сказано 
За это сообщение пользователю Матроскин Кот "Спасибо" сказали:
кошак, Лель
 Заголовок сообщения: Re: продолжать качать или стоп
Новое сообщениеДобавлено: 02 май 2012, 13:32 
Заноза
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 12 окт 2011, 10:19
Сообщений: 5554
Откуда: Москва
Спасибо получено:
505 раз в 303 сообщениях
Пол: женский

Добавить очки репутацииУменьшить очки репутации
"совокупление" "кончать"...
у кого что болит))) весна все таки

_________________
Выбирайте: либо любить женщин, либо понимать их


Вернуться к началу
 Не в сетиПрофиль  
Cпасибо сказано 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую темуНаписать комментарии Страница 2 из 4   [ Сообщений: 90 ]
На страницу Пред.  1, 2, 3, 4  След.



Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 4


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
cron
Мобильная версия лесби форума




Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Orange Style by LT Group 2011

Вы можете создать форум бесплатно PHPBB3 на Getbb.Ru, Также возможно сделать готовый форум PHPBB2 на Mybb2.ru
Русская поддержка phpBB