Изменить размер шрифта
Лесби форум
Текущее время: 15 июл 2024, 00:40



Начать новую темуНаписать комментарии Страница 1 из 3   [ Сообщений: 73 ]
На страницу 1, 2, 3  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Йога
Новое сообщениеДобавлено: 11 мар 2011, 19:30 
Заглянул(-а) в гости

Зарегистрирован: 14 ноя 2010, 19:03
Сообщений: 80
Откуда: Москва
Спасибо получено:
1 раз в 1 сообщении
Пол: женский

Добавить очки репутацииУменьшить очки репутации
Отделено. Модератор.

Йо́га — понятие в индийской культуре, в широком смысле означающее совокупность различных духовных, психических и физических практик... (с)
Девушки, предлагаю поговорить о йоге. Что это такое для вас? Кто что из йоги пробовал и как понравилось?
Насколько вы верите с то, что с помощью йоги можно поправить психологическое и физическое состояние человека?

Вобщем, давайте делиться инфой о практиках.)

Цитата:
ой ой ой, Вувузела, боюсь спросить, куда вы ходите на йогу, потому что я в аналогичной ситуации!!! ;) :)


Вернуться к началу
 Не в сетиПрофиль  
Cпасибо сказано 
 Заголовок сообщения: Re: Нравится преподаватель, что делать?
Новое сообщениеДобавлено: 11 мар 2011, 19:34 
Деклассик
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 13 ноя 2010, 23:08
Сообщений: 3950
Медали: 1
Лучшая маска (1)
Спасибо получено:
647 раз в 301 сообщениях

Добавить очки репутацииУменьшить очки репутации
в Х-фит) *dance* А вы?

_________________
Всё, что я обещаю, я делаю - когда-нибудь. Всё, что хочу, сбывается - рано или поздно (Cальвадор Дали)


Вернуться к началу
 Не в сетиПрофиль  
Cпасибо сказано 
 Заголовок сообщения: Re: Йога
Новое сообщениеДобавлено: 15 апр 2011, 12:20 
Saдиsтkа
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 11 ноя 2010, 22:03
Сообщений: 16481
Медали: 1
Лучший рассказчик (1)
Спасибо получено:
952 раз в 747 сообщениях
Пол: женский
ПОБЕДИТЕЛЬ КОНКУРСА: *Самая красивая женская грудь
форума-2012*

Добавить очки репутацииУменьшить очки репутации
Дамы, ну уже расскажите как там с йогой-то?

Я занималась около года, вроде такая безобидная веСЧь.., но как говорится, дай дураку хуй стеклянный.., в результате, я себе свернула кисть, со смещением, теперь хирурги руками разводят..


Вернуться к началу
 Не в сетиПрофиль  
Cпасибо сказано 
 Заголовок сообщения: Re: Йога
Новое сообщениеДобавлено: 15 апр 2011, 13:31 
аdventurer
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 29 мар 2011, 17:34
Сообщений: 2174
Спасибо получено:
107 раз в 84 сообщениях

Добавить очки репутацииУменьшить очки репутации
Занимаюсь йогой уже примерно 1,5 года,2 раза в неделю.
Очень мне она помогает при поддержании физического тонуса,да и лишних кг не набираю))
Что касается духовной стороны-вот если проблемы на работе,дома, если злая я,вспыльчивая,после йоги как то отхожу,успокаивает меня это,спокойна и рассудительна становлюсь,как то иначе на все проблемы смотрю.
Хотя не скажу ,что полюбила йогу с первых дней.Первые месяцы почемуто физически очень уставала,хотя вроде нагрузок сильных там нет,ну а потом понравилось и втянулась.
На счет травм как у Юкки-такого не было,у меня инструктор хороший,а одна дома не занимаюсь.
Не скажу,что я такой прямо фанатик,со всеми этими филосовскими догмами.Нет. Мне просто нравится для души и тела,бросать не собираюсь пока.Хожу еще на фитнес к примеру,но если выбирать между ними,то выберу йогу.
У меня есть знакомая,так она очень долго курить не могла бросить,срывалась и начинала снова,через полгода занятий йогой бросила,говорит именно она ей помогла в этом.
В общем, я за йогу :)


Вернуться к началу
 Не в сетиПрофиль  
Cпасибо сказано 
 Заголовок сообщения: Re: Йога
Новое сообщениеДобавлено: 15 апр 2011, 16:10 
Saдиsтkа
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 11 ноя 2010, 22:03
Сообщений: 16481
Медали: 1
Лучший рассказчик (1)
Спасибо получено:
952 раз в 747 сообщениях
Пол: женский
ПОБЕДИТЕЛЬ КОНКУРСА: *Самая красивая женская грудь
форума-2012*

Добавить очки репутацииУменьшить очки репутации
ДжиФо, я тоже замечала, что после занятий такая спокойная становишься, проблем не помнишь..) мне тоже,в целом очень нравилось.
Я занималась в фитнес-клубе , в группе, наверное, просто перестаралась).


Вернуться к началу
 Не в сетиПрофиль  
Cпасибо сказано 
 Заголовок сообщения: Re: Йога
Новое сообщениеДобавлено: 15 апр 2011, 18:45 
Деклассик
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 13 ноя 2010, 23:08
Сообщений: 3950
Медали: 1
Лучшая маска (1)
Спасибо получено:
647 раз в 301 сообщениях

Добавить очки репутацииУменьшить очки репутации
ДжиФо, тоже самое) Втянулась не сразу. Только после третьего или четвертого занятия. Зато потом стала получать настоящее удовольствие. Успокаиваешься, отдыхаешь.
Юкк, может быть ты плохо разогрелась? Наш инструктор например ходил за коленями следил - неправильная постановка колена при растяжке ведет к серьезной травме.
Йога только кажется нетравматичной, пассивной и простой. На практике же, сложнейшая вещь.
Лучший способ не получить травму, это концентрироваться, уходить в себя. Когда слушаешь свой организм, вовремя определяешь какие-то неудобства. А вот чуть зазевался и все. Тем более, что кисть свернуть дело не хитрое. У меня два вывиха было.

А в какой асане ты вывихнула? Помнишь? Или почувствовала только после занятия?

_________________
Всё, что я обещаю, я делаю - когда-нибудь. Всё, что хочу, сбывается - рано или поздно (Cальвадор Дали)


Вернуться к началу
 Не в сетиПрофиль  
Cпасибо сказано 
 Заголовок сообщения: Re: Йога
Новое сообщениеДобавлено: 15 апр 2011, 18:46 
Деклассик
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 13 ноя 2010, 23:08
Сообщений: 3950
Медали: 1
Лучшая маска (1)
Спасибо получено:
647 раз в 301 сообщениях

Добавить очки репутацииУменьшить очки репутации
Изображение
Моя любимая асана))) Полное удовлетворение получаешь именно в конце занятия. Я даже засыпаю на те несколько минут, что лежу.

_________________
Всё, что я обещаю, я делаю - когда-нибудь. Всё, что хочу, сбывается - рано или поздно (Cальвадор Дали)


Вернуться к началу
 Не в сетиПрофиль  
Cпасибо сказано 
 Заголовок сообщения: Re: Йога
Новое сообщениеДобавлено: 16 апр 2011, 20:58 
Saдиsтkа
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 11 ноя 2010, 22:03
Сообщений: 16481
Медали: 1
Лучший рассказчик (1)
Спасибо получено:
952 раз в 747 сообщениях
Пол: женский
ПОБЕДИТЕЛЬ КОНКУРСА: *Самая красивая женская грудь
форума-2012*

Добавить очки репутацииУменьшить очки репутации
Я свихнула на собаках и потом еще на шпагате добавила.., может и не хорошо разогрелась действительно, там инструктор новый пришел и стал в высоком темпе давать, ну мне б в своем ритме надо было, но я конечно же старалась поспевать за всеми, вот и результат.

хорошая последняя асана))) я тоже ухитрялась засыпать на пару-тройку мин.)

Все равно хочу опять начать заниматься.)


Вернуться к началу
 Не в сетиПрофиль  
Cпасибо сказано 
 Заголовок сообщения: Re: Йога
Новое сообщениеДобавлено: 17 апр 2011, 11:40 
Писатель
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 11 апр 2011, 13:14
Сообщений: 261
Спасибо получено:
0 раз в 0 сообщении

Добавить очки репутацииУменьшить очки репутации
согласна со всем вышесказанным *yes* после занятий чувствуешь себя умиротворенной,как-будто заново рожденной,а еще йога помогает бороться со стрессом.

_________________
Всё идёт хорошо.....только мимо.


Вернуться к началу
 Не в сетиПрофиль  
Cпасибо сказано 
 Заголовок сообщения: Re: Йога
Новое сообщениеДобавлено: 17 апр 2011, 14:00 
=^.^= зайка =^.^=
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 14 ноя 2010, 05:44
Сообщений: 7374
Спасибо получено:
950 раз в 561 сообщениях

Добавить очки репутацииУменьшить очки репутации
Ukka писал(а):
Я свихнула на собаках и потом еще на шпагате добавила...

а как на шпагате можно кисть вывихнуть?если только упасть на него с разбега и руками тормозить ))
а на каких собаках??? что это?


Вернуться к началу
 Не в сетиПрофиль  
Cпасибо сказано 
 Заголовок сообщения: Re: Йога
Новое сообщениеДобавлено: 17 апр 2011, 14:37 
•главный сплюх•
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 14 ноя 2010, 03:07
Сообщений: 2559
Медали: 2
За проницательность (1) Лучшая маска (1)
Спасибо получено:
115 раз в 49 сообщениях
Пол: женский

Добавить очки репутацииУменьшить очки репутации
Кофеин , если не ошибаюсь это поза так называется )

_________________
• Театр абсурда. А я роль не учила •


Вернуться к началу
 Не в сетиПрофиль  
Cпасибо сказано 
 Заголовок сообщения: Re: Йога
Новое сообщениеДобавлено: 17 апр 2011, 14:45 
=^.^= зайка =^.^=
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 14 ноя 2010, 05:44
Сообщений: 7374
Спасибо получено:
950 раз в 561 сообщениях

Добавить очки репутацииУменьшить очки репутации
ну теперь мне еще интересней )) а как она выглядит?


Вернуться к началу
 Не в сетиПрофиль  
Cпасибо сказано 
 Заголовок сообщения: Re: Йога
Новое сообщениеДобавлено: 17 апр 2011, 14:47 
=^.^= зайка =^.^=
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 14 ноя 2010, 05:44
Сообщений: 7374
Спасибо получено:
950 раз в 561 сообщениях

Добавить очки репутацииУменьшить очки репутации
боже, какие картинки появляются в воображении )) надеюсь, это не то :D

*странно как-то - в одних темах склеиваются посты, в других идут как следующие...
мне с этим в Книгу? )) или можно безбоязненно здесь поинтересоваться? ))


Вернуться к началу
 Не в сетиПрофиль  
Cпасибо сказано 
 Заголовок сообщения: Re: Йога
Новое сообщениеДобавлено: 17 апр 2011, 15:05 
•главный сплюх•
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 14 ноя 2010, 03:07
Сообщений: 2559
Медали: 2
За проницательность (1) Лучшая маска (1)
Спасибо получено:
115 раз в 49 сообщениях
Пол: женский

Добавить очки репутацииУменьшить очки репутации
Если верить гуглу выглядит она таким образом..

Изображение

А еще лучше Юкку дождаться, она в красках опишет ))

_________________
• Театр абсурда. А я роль не учила •


Вернуться к началу
 Не в сетиПрофиль  
Cпасибо сказано 
 Заголовок сообщения: Re: Йога
Новое сообщениеДобавлено: 17 апр 2011, 15:27 
=^.^= зайка =^.^=
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 14 ноя 2010, 05:44
Сообщений: 7374
Спасибо получено:
950 раз в 561 сообщениях

Добавить очки репутацииУменьшить очки репутации
ага, ждем-с )) а еще лучше фото ))


Вернуться к началу
 Не в сетиПрофиль  
Cпасибо сказано 
 Заголовок сообщения: Re: Йога
Новое сообщениеДобавлено: 17 апр 2011, 15:34 
Saдиsтkа
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 11 ноя 2010, 22:03
Сообщений: 16481
Медали: 1
Лучший рассказчик (1)
Спасибо получено:
952 раз в 747 сообщениях
Пол: женский
ПОБЕДИТЕЛЬ КОНКУРСА: *Самая красивая женская грудь
форума-2012*

Добавить очки репутацииУменьшить очки репутации
Кофеин писал(а):
Ukka писал(а):
Я свихнула на собаках и потом еще на шпагате добавила...

а как на шпагате можно кисть вывихнуть?если только упасть на него с разбега и руками тормозить ))
а на каких собаках??? что это?


ну, собаки показали уже))

А на шпагате отлично можно себе все на свете свихнуть, при переходах... как бы объяснить, одна нога вперед вторая назад на коленку, начинаете потихоньку опускаться, скользите задней ногой назад, опираетесь о пол, ессно, этими самыми кистями, спину чуть назад, ну и дальше, руки по бокам, чуть раскачиваясь, то перебрасываете их перед собой, чтобы чуть другую плоскость мышцы тянуть.., вот здесь и засада. *angel*


Вернуться к началу
 Не в сетиПрофиль  
Cпасибо сказано 
 Заголовок сообщения: Re: Йога
Новое сообщениеДобавлено: 17 апр 2011, 15:45 
=^.^= зайка =^.^=
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 14 ноя 2010, 05:44
Сообщений: 7374
Спасибо получено:
950 раз в 561 сообщениях

Добавить очки репутацииУменьшить очки репутации
это называется полушпагат )) если мы об одном и том же )
какая из них прямая?


Вернуться к началу
 Не в сетиПрофиль  
Cпасибо сказано 
 Заголовок сообщения: Re: Йога
Новое сообщениеДобавлено: 17 апр 2011, 16:00 
Saдиsтkа
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 11 ноя 2010, 22:03
Сообщений: 16481
Медали: 1
Лучший рассказчик (1)
Спасибо получено:
952 раз в 747 сообщениях
Пол: женский
ПОБЕДИТЕЛЬ КОНКУРСА: *Самая красивая женская грудь
форума-2012*

Добавить очки репутацииУменьшить очки репутации
Обе прямые) тут надо скользить вниз до максимального растяжения и на руках держаться, поэтому и нагрузка идет на кисть, можно на кулаках, конечно, тоже..
полушпагат - это чуть другое, там не надо опираться, ну то есть можно, но не обязательно)


Вернуться к началу
 Не в сетиПрофиль  
Cпасибо сказано 
 Заголовок сообщения: Re: Йога
Новое сообщениеДобавлено: 17 апр 2011, 16:07 
=^.^= зайка =^.^=
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 14 ноя 2010, 05:44
Сообщений: 7374
Спасибо получено:
950 раз в 561 сообщениях

Добавить очки репутацииУменьшить очки репутации
а Вы опирались на открытые кисти или кулаки?
*для неподготовленных и полушпагат - трындец )) и без опоры невозможен ))


Вернуться к началу
 Не в сетиПрофиль  
Cпасибо сказано 
 Заголовок сообщения: Re: Йога
Новое сообщениеДобавлено: 17 апр 2011, 16:19 
Saдиsтkа
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 11 ноя 2010, 22:03
Сообщений: 16481
Медали: 1
Лучший рассказчик (1)
Спасибо получено:
952 раз в 747 сообщениях
Пол: женский
ПОБЕДИТЕЛЬ КОНКУРСА: *Самая красивая женская грудь
форума-2012*

Добавить очки репутацииУменьшить очки репутации
Я на кисти, у меня просто левая кисть травмирована, еще с давным давних событий, поэтому иногда ставлю на кулак.)
Да, упражнение тяжелое, не спорю.


Вернуться к началу
 Не в сетиПрофиль  
Cпасибо сказано 
 Заголовок сообщения: Re: Йога
Новое сообщениеДобавлено: 17 апр 2011, 16:53 
=^.^= зайка =^.^=
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 14 ноя 2010, 05:44
Сообщений: 7374
Спасибо получено:
950 раз в 561 сообщениях

Добавить очки репутацииУменьшить очки репутации
опора на кулаки более травмоопасна, чем на открытую кисть. и лучше опираться на ладонь. тем более при травме лучезапястного сустава, как у всех игровиков ))


Вернуться к началу
 Не в сетиПрофиль  
Cпасибо сказано 
 Заголовок сообщения: Re: Йога
Новое сообщениеДобавлено: 17 апр 2011, 16:59 
Saдиsтkа
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 11 ноя 2010, 22:03
Сообщений: 16481
Медали: 1
Лучший рассказчик (1)
Спасибо получено:
952 раз в 747 сообщениях
Пол: женский
ПОБЕДИТЕЛЬ КОНКУРСА: *Самая красивая женская грудь
форума-2012*

Добавить очки репутацииУменьшить очки репутации
Таки, конечно, Кофе, но не всегда ты уже можешь опираться на ладонь.. больно связку))


Вернуться к началу
 Не в сетиПрофиль  
Cпасибо сказано 
 Заголовок сообщения: Re: Йога
Новое сообщениеДобавлено: 17 апр 2011, 17:20 
=^.^= зайка =^.^=
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 14 ноя 2010, 05:44
Сообщений: 7374
Спасибо получено:
950 раз в 561 сообщениях

Добавить очки репутацииУменьшить очки репутации
а тут помогут массаж и ЛФК ...))))


Вернуться к началу
 Не в сетиПрофиль  
Cпасибо сказано 
 Заголовок сообщения: Re: Йога
Новое сообщениеДобавлено: 17 апр 2011, 19:29 
Заглянул(-а) в гости

Зарегистрирован: 14 ноя 2010, 19:03
Сообщений: 80
Откуда: Москва
Спасибо получено:
1 раз в 1 сообщении
Пол: женский

Добавить очки репутацииУменьшить очки репутации
Я занимаюсь йогой всего ничего - месяца 3. Но она на меня подействовала совершенно волшебным образом. Помимо того, что изменилась и осанка, и походка, и кровообращение, йога помогла мне пережить расставание, и вернула к жизни и к радости. Сама не знаю, как это действует, но когда в начале занятия инструктор говорит "настройтесь на практику, пребывайте здесь и сейчас", я обо всем забываю, и думаю действительно только о настоящем моменте. При этом, на мои занятиях нет никакой медитации, только физический упражнения... Кстати, перед тем как начать заниматься, я перепробовала несколько йога-школ и выбрала одну. Другие, на мой взгляд, были просто халтурой какой-то ...
После занятий я выхожу свежей, полной сил и как будто во мне кто-то настроил все струны - уходит внутренний дисбаланс, если он был - йога гармонизирует.


Вернуться к началу
 Не в сетиПрофиль  
Cпасибо сказано 
 Заголовок сообщения: Re: Йога
Новое сообщениеДобавлено: 17 апр 2011, 22:57 
Saдиsтkа
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 11 ноя 2010, 22:03
Сообщений: 16481
Медали: 1
Лучший рассказчик (1)
Спасибо получено:
952 раз в 747 сообщениях
Пол: женский
ПОБЕДИТЕЛЬ КОНКУРСА: *Самая красивая женская грудь
форума-2012*

Добавить очки репутацииУменьшить очки репутации
о, Китти, как чудесно, вот и я планирую опять начать заниматься.)

Ну да, Кофе, ЛФК для кистей))


Вернуться к началу
 Не в сетиПрофиль  
Cпасибо сказано 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую темуНаписать комментарии Страница 1 из 3   [ Сообщений: 73 ]
На страницу 1, 2, 3  След.



Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 1


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
cron
Мобильная версия лесби форума




Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Orange Style by LT Group 2011

Вы можете создать форум бесплатно PHPBB3 на Getbb.Ru, Также возможно сделать готовый форум PHPBB2 на Mybb2.ru
Русская поддержка phpBB